دوره‌ی نوشتن برای آرامش
سلامی با عطر آرامش
شناختن خود خویشتن کار ساده‌ای نیست. گاهی عمری از آدم می‌گذرد و هنوز اندرخم یک کوچه‌ی شناخت خودمان می‌ماند. خیلی از ما هنوز نمی دانیم وقتی زیاد غمگینیم و یا وقتی بی‌نهایت شادیم، چه باید بکنیم. هنوز نمی‌دانیم احساسات خود را چطور کنترل کنیم. وقتی عصبانی می‌شویم چه کنیم تا آرام شویم و نمی دانیم وقتی استرس سراسر وجودمان را گرفته چه کنیم تا روح و جسم ما را مجروح نکند.
بله شناخت خود،گاهی عمری وقت می‌گیرد و گاهی باز هم رازهایی درون انسان باقی می‌ماند که برای خود او هم مکشوف نمی‌شود.
ناتوانی در شناخت خود با دخالت مشکلات زندگی، (روحی و مادی هردو)، باعث می شوند گاهی حال آدم خوب نباشد. خوب نبودن حال آدم روی حرکت و تلاش او اثر می گذارد.
روی روابط اجتماعی او اثر می‌گذارد. و مهم‌تر از همه‌ی اینها کیفیت زندگی را پایین می‌آورد و روشنایی‌های زندگی را کدر می‌کند.
آیا برای شما هم اتفاق افتاده بعد از سوگ عزیزی یا غم و ناامیدی دست و پنجه نرم کنید؟
آیا شده که قبل یا بعد از کار مهمی مثل کنکور یا امتحانی سخت، دچار اضطراب شده باشید؟
آیا گاهی شدیدا احساس غم نمی‌کنید و گاهی شدیدا در شادی غرق نمی شوید؟
آیا شده از کسی نفرت داشته باشید و نتوانید به او بگویید؟
آیا آرزوهایی داشته‌اید که به آنها نرسیده‌اید؟
و آیا علاقه نداشته‌اید که نویسنده شوید یا سخنرانی کنید اما بترسید؟
اگر چنین احساساتی داشته‌اید، به شما توصیه می‌کنم این تمرین چهل روزه را انجام دهید.
ضرر نمی‌کنید اما اطمینان دارم که سود می‌کنید.
سود می کنید چون علاوه بر بهتر شدن حالتان، محتوای مناسبی در گنجه ی خود ذخیره خواهید کرد که اگر دوست داشته باشید می‌توانید منتشر کنید.
و سود خواهید کرد چون بالاخره جواب این سوال را پیدا می‌کنید که آیا شما یک نویسنده هستید یانه؟
این دوره درمان ترس از نویسنده شدن هم هست.
دوره‌ای است برای بدست‌آوردن اعتماد به نفس
همانطور که در فایل توضیحات دوره نوشته‌ام این دوره شامل سه قسمت‌است. که هر قسمت هزینه ی جداگانه دارد.
این دوره شامل بسته‌های زیر است:
- کتابچه یا جزوه‌ی نوشتن برای آرامش( نوشتن درمانی)
این جزوه درباره‌ی اهمیت نوشتن در درمان خیلی از ناراحتی‌های جسمی و روحی است.
هزینه‌ی این جزوه 55 هزار تومان است.
- دفتر تمرین نوشتن به مدت چهل روز
این دفتر تمرین‌هایی را برای هرروز و به مدت چهل روز برای شما مشخص کرده است. شما می‌توانید این تمرین‌ها را در یک دفتر و با قلم بنویسید و یا در همان محیط وورد تایپ کنید.
هزینه‌ی این دفتر 45 هزار تومان است.
- امکان پشتیبانی
این امکان وجود دارد که نوشته‌های شما ارائه شود و کسی در باره‌ی آن نظر بدهد.در واقع این واحد امکانی برای گرفتن بازخورد است و در صورت لزوم پشتیبانی درمانگری هم انجام می شود.( این قسمت اختیاری است)
اما اگر این قسمت را انتخاب کردید، به دوصورت امکان دارد:
بصورت پشتیبانی ساده و دیگر پشتیبانی درمانگری.
پشتیبانی ساده شامل مطالعه‌ی نوشته‌هایی که خودتان در اختیار پشتیبان می‌گذارید می شود و گرفتن بازخورد و مشورت با او در زمینه ی مسائل ابتدایی و نوشتن.
هزینه‌ی این مدل پشتیبانی به مدت چهل روز، 190 هزا رتومان است.
اما پشتیبانی درمانگری با حضور کامل درمانگر انجام می شود.
هزینه‌ی این مدل پشتیبانی به صورت ساعتی محاسبه می شود. وهر ساعت هفتاد هزار تومن می باشد.
برای تهیه‌ی دفتر و جزوه، ابتدا در شخصی پیج اینستاگرام پیام دهید ومبلغ را به شماره کارتی که به شما داده می شود واریز کنید و فایل‌ها را دریافت نمایید.
امیدوارم حداکثر استفاده را ازدوره ببرید.
حتما نظر خودتان را برایم در قسمت نظرات سایت بنویسید تا از نظرات شما برای بهبود کیفیت دوره استفاده کنم.
ممنونم – فرزانه فولادی
تیرماه 1401
۱ دیدگاه
[…] دوره‌ی نوشتن برای آرامش […]